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  • 몸만들고파요·입문
  • 2018.09.18 20:49
09월 18일 (음식 1637kcal, 운동 289kcal)
오늘부터 시작합니다

20151207 다이어리 일기상세

성공 1056kcal
1637/ 2885 kcal
289/ 481 kcal
아침식사646kcal(39.46%)
계란치즈샌드위치
 411kcal
[남양] 초코에몽 250ml
 235kcal
오전 간식302kcal(18.45%)
[BSN] 신타6 단백질보충제
 150kcal
우유
 152kcal
저녁식사689kcal(42.09%)
[농심] 새우탕 컵라면
 315kcal
쌀밥
 236kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
 49kcal
계란프라이
 89kcal
운동289kcal
레그레이즈
 22kcal
레그프레스
 33kcal
레그 익스텐션
 22kcal
브릿지
 40kcal
스쿼트
 52kcal
스텝퍼
 120kcal
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