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  • 맑은바다어촌
  • 초보2018.09.18 23:1046 조회1 좋아요
9월 18일 2일차

아침 - 단호박찜, 당근, 닭가슴살 스테이크
아침간식 - 요플레 복숭아 200ml
점심 - 귀리밥, 계란말이, 버섯볶음, 김치
점심 간식 - 드림카카오 72% 2알
저녁 - 호유란 1개, 아몬드 브리즈

요플레 잘 안먹는데 직장 동료가 권해서 마지못해 먹었네용
다이어트 하면 주변에서 주는 음식을 거부하는게 참 힘든거 같아요 😢 특히 직급이 높을수록 더더욱...ㅎㅎㅎ
내일부턴 간식을 줄이려고 노력해야겠어요 ㅎㅎ

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3 41 한달만버텨

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5 65 봄봄이님

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댓글 (3)

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정석
  • 한달만버텨
  • 09.19 06:05
  • 잘챙겨드시고 ㅎ 운동도 잘하시네요 ㅎ
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입문
  • 몸만들고파요
  • 09.18 23:28
  • 다이어트에 최고의 적은 주위사람이라는 ㅋ
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지존
  • 봄봄이님
  • 09.18 23:14
  • 아름다운 다이어리 인걸요~~~?^.^
    다이어트 한다는데 왜 그렇게 권하는지 모르겠어요!!! (전 요플레 좋아하지만요 😍)
    근데 귀리밥 해서 도시락 싸가지고 다니세요? 멋뎌요 멋져!!!
    계란말이 맛있어보여요 (쓰읍)
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