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  • 동경토토로·초보
  • 2016.01.31 00:31
01월 30일 (음식 912kcal, 운동 37kcal)
20160130

20151207 다이어리 일기상세

성공 422kcal
912/ 1555 kcal
37/ 259 kcal
아침식사90kcal(9.87%)
아침먹기 1차. 오늘부터 다시 도전함!
닭가슴살은 간 안하고 그냥 먹었는데 먹을만 하네요.
닭가슴살
 65kcal
방울토마토
 10kcal
딸기
 10kcal
풋고추
 5kcal
점심식사606kcal(66.45%)
다 못 먹어서 좀 남겼음.
청국장찌개
 213kcal
잡곡밥
 312kcal
메추리알조림
 57kcal
시래기나물
 18kcal
배추김치
 6kcal
저녁식사216kcal(23.68%)
닭가슴살
 87kcal
야채샐러드
 83kcal
방울토마토
 10kcal
[오뚜기] 드레싱
 36kcal
운동37kcal
요가
 37kcal
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