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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2018.09.19 13:1028 조회1 좋아요
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9/19 수요일

하체가 근육 빵빵한느낌입니다
근육통이 아직 있나 ㅋ
별루안했는데
근력운동 꾸준히 해야겠다

40분 열심히 달렸습니다.
양배추먹고 달리기 ㅋㅋ

가을하늘 구름이 예술입니다.

아침 고구마두개
점심 양배추 두부한조각 밥100g
역시 밥이 들어가니 든든합니다.

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댓글 (5)

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정석
  • 솔이여사
  • 09.19 13:45
  • 먹어봤던그맛!! ㅋㅋ네넹~~~빡세게달리는중 ㅋㅋ 헉~~헉 헉 ㅋㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.19 13:29
  • 솔이여사 ㅋㅋㅋ
    부럽다요 헬스장 한개 사셨네
    ㅋㅋㅋ 충분히 누리시고
    즐기다 오세요

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정석
  • 솔이여사
  • 09.19 13:23
  • 요즘은야외운동하기딱좋은듯 저도헬스장 전세내고 혼자운동하는중 ㅋㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.19 13:14
  • 구름마저 넵 약간흐릿하니 덥지않고 좋네요
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다신
  • 구름마저
  • 09.19 13:12
  • 우린.비가 한방울씩 와서인지 흐리네요 가을하늘과 가을등산은 진짜 최고인듯 ㅋ
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