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  • Momof3
  • 다신2018.09.19 15:3725 조회0 좋아요
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9/18 식단 만보 완성
아침 공복에 부트캠프 45분
아침 귀리 우유 계란흰자 브로콜리 토마토 오믈렛
점심 라볶이 조금
저녁 스팸 김밥 밥조금 2개
간식 브로콜리 삶은거
만보 완성. 내일도 아자

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 09.21 00:08
  • 궁디실화냐 ㅋㅋㅋㅋ 맞아요. 테러
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다신
  • Momof3
  • 09.21 00:07
  • 십키로만부탁해Elisechoi 요새 자꾸 단짠단짠 폭식이 생겨서 왜그런지 ㅠㅠ 조절하고 있네요. ㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.19 23:59
  • 윽 라뽂이 위장 테러
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다신
  • Elisechoi
  • 09.19 20:07
  • 오늘도 건강하고 즐거운 다요트 하셨네요~!👍😊💕
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다신
  • 클린식단!!!
  • 09.19 16:02
  • 건강한 오믈렛이네용 오늘도 고생많으셨어용🤗
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