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  • #겸댕·초보
  • 2018.09.19 17:05
다이어트 한달 차, 힘을 주세요!
8/20 다이어트 시작 후
지금까지 7kg 정도 감량했는데,
(키 155cm, 76.1->69.7kg = 9/17 헬스장 내 인바디 결과)
한달 정도 되니 의욕도 많이 떨어지고..
힘이 부치네요 ㅠㅠ
응원 부탁드려요~!!
  • #겸댕
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4주, -7.4kg 감량!! 더 뺄 수 있도록 힘을 주세요!!^^
23 1766 #겸댕
09월 19일 (음식 1725kcal, 운동 370kcal)
0 79 7킬로만더빼자

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댓글 (7)

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초보
  • 서리뚜비바밥
  • 09.21 13:44
  • 힘힘!!
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초보
  • SJH16
  • 09.20 00:28
  • 저는 두달 하고 이제 세달짼데 저랑 비슷하게 감량하셨네요😎😎저도 요즘 힘들었는데 오늘부터 다시 시작하는 마음으로 하려구요..!화이팅해요!!
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초보
  • 서리뚜비바밥
  • 09.19 22:37
  • 저도 다이어트 한 달 돼가는데... 겸댕 님 글 읽고 되려 힘 얻고 갑니다! 우리 같이 힘내요ㅎㅎ
    파이팅!!!!
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초보
  • #겸댕
  • 09.19 20:41
  • mayjy 응원해주셔서 감사힙니다~! 같이 힘내요!! 앞자리 바뀔 때가 제일 힘들더라구요 ㅠㅠ
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정석
  • Gidget
  • 09.19 19:42
  • 벌써 많이 감량하셨는데요? 대단하세요~~!! 저도 시작이 비슷한데 3키로밖에 안빠졌어요ㅠㅠ 앞자리 바뀌신거 축하드려요~~~!! 꾸준히 하기가 제일 어려운 것 같아요 힘내세요~~!
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초보
  • #겸댕
  • 09.19 17:38
  • 10킬로꼭뺄거야 감사합니다 :) 같이 으쌰으쌰해요!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.19 17:30
  • 꾸준히 하시면 분명 빼실 수 있을거예요 홧팅!!!
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