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  • 순대될라·다신
  • 2018.09.19 19:41
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09월 19일 (음식 899kcal, 운동 595kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1245kcal
899/ 1859 kcal
595/ 310 kcal
아침식사90kcal(10.01%)
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 바나나맛
 90kcal
점심식사408kcal(45.38%)
[한솥도시락] 치킨마요덮밥
 226kcal
미소된장국
 42kcal
깍두기
 14kcal
깨송편
 92kcal
멜론
 34kcal
저녁식사401kcal(44.61%)
사과
 130kcal
오이
 38kcal
닭가슴살
 109kcal
군고구마
 124kcal
운동595kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 221kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
 150kcal
날씬배 7분 운동
 63kcal
크런치
 54kcal
싯업
 30kcal
사이드크런치
 56kcal
강하나 하체 스트레칭
 21kcal
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9월 19일(음식 406kcal 운동 1183kcal)
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09월 19일 (음식 907kcal)
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