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  • Jess0718·초보
  • 2018.09.20 10:09
09월 19일 (음식 1356kcal, 운동 270kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 766kcal
1356/ 2222 kcal
270/ 370 kcal
아침식사376kcal(27.73%)
닭가슴살샐러드
 376kcal
오전 간식4kcal(0.29%)
아메리카노
 4kcal
점심식사376kcal(27.73%)
오메가샐러드
 376kcal
오후간식130kcal(9.59%)
쿠쿠다스
 46kcal
[하리보] 골드베렌
 35kcal
쿠키
 49kcal
저녁식사470kcal(34.66%)
크림연유단팥빵
 193kcal
바베큐치킨고로케
 143kcal
과일
 60kcal
[즙쟁이] 오직유기농 노니즙
 15kcal
매실차
 59kcal
운동270kcal
자유형 수영
 270kcal
  • Jess0718
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초보
  • obrigada
  • 09.27 10:09
  • 하루 한끼 정도는 일반적인 식사를 하는것을 권장드립니다
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