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  • 콩이^^콩이·초보
  • 2018.09.20 17:01
09월 19일 (음식 1538kcal, 운동 202kcal)
국물 있는 음식과 저녁 6시 이후 탄수화물을 끊어야하는데...
어렵다...

20151207 다이어리 일기상세

성공 42kcal
1538/ 1654 kcal
202/ 276 kcal
아침식사328kcal(21.33%)
구운계란
 36kcal
부산우유
 140kcal
[켈로그] 스페셜K 오리지널
 152kcal
점심식사463kcal(30.10%)
자연드림 i우유 오리지널
 130kcal
우리곡 초코링
 205kcal
크랜베리
 2kcal
블루베리
 2kcal
귀리
 31kcal
바나나
 93kcal
오후간식88kcal(5.72%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄)
 88kcal
저녁식사659kcal(42.85%)
갈비탕
 349kcal
쌀밥
 310kcal
운동202kcal
스트레칭
 80kcal
집안일
 80kcal
보통 걷기
 42kcal
  • 콩이^^콩이
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식단도 운동도 열심히!
0 57 두근쟁이
09월 20일 (음식 1833kcal, 운동 204kcal)
1 33 7킬로만더빼자

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