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  • 하진7126·입문
  • 2018.09.20 23:38
Q.훌라후프 다이어트 일반도
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
지압없는 매우 가벼운 훌라후프도 허리라인만드는데 도움될까요?
  • 하진7126
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다신
  • ssoma
  • 09.21 11:17
  • 음... 훌라후프가 허리라인 만드는데는 동의 못해도... 움직임이 있기에 운동이기는 합니다. 차라리 특별한 애로사항이 없다라면 플랭크와 사이드 플랭크를 해주시는게 더 나을꺼 같은 생각이 들고 더블어 줄넘기나 달리기 같은 유산소 운동을 해주시는게 더 도움이 되리라 봅니다.
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