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  • 민남매마밍
  • 정석2018.09.21 00:46198 조회1 좋아요
헐...하루1kg빠짐..

단호박에그슬럿 첨해먹보는데 괜찮네

커피한잔마시고

간식 고구마 아몬드브리즈

애기 주면서 맛보기 핫도그

저녁으로 소고기 버섯 토마토 양파
소지섭스프만들려다가 ㅋ
구워먹음 ㅋㅋ역시...구워야 맛나는구만 ㅋㅋ

운동후 단백질쉐이크

물 6리터 먹공

운동도 1시간 하고

애기 아파서 잠을 잘못자서 그릉가...
다욧 황금기 이기도하지만 ㅋㅋ
하루 1키로 대애박 ㅋㅋ
금욜까지 97 볼쑤있을까했는디 ㅋ
이미봤네 봤어~

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  • 민남매마밍
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5일째 아침이 밝아왔네요. 위가 준듯해요!!
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피곤해 죽겠네유 ㅠㅠ (142일차)
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댓글 (4)

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다신
  • 뚠맘
  • 09.21 22:06
  • 그럴때가있더라고요저도하루사이에1키로빠진적있어요
    축하!기분진짜좋으시겠어요
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정석
  • kimyunju
  • 09.21 15:08
  • 하루에 1키로씩 빠지다니‥ 완전 부럽네요!! 0.5키로라도 빠졌으면 하는 바램입니다 ㅜㅜ
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다신
  • 방화동조피디
  • 09.21 12:40
  • 와우 목표달성 축하축하요 ^^
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초보
  • VICKY86
  • 09.21 07:34
  • 힘내세용!! 아... ㅋㅋㅋ 소고기 맛있어 보여요 저도 오늘 소고기 먹어야겠네요 ㅎㅎㅎ
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