view-top

  • 풀후루뤃ㅎ·초보
  • 2018.09.21 21:03
Q.식단 좀 봐주세용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
45일 동안 5키로 빼야해서 학교 다니면서 빼고있는데 이정도면 가능성 있을까요? (요요 상관없이 빨리 빼야해요.)

2주전부터 이런식으로 먹고 있고 운동 따로 하고 있습니다

아침= 영양바(100칼로리)1개 바나나1개

점심=삶은 계란 1~3개

오후 간식(학교끝나고)=자두1개

저녘(7시 안에 먹어요)=삶은 계란 1개, 바나나1개 또는 자두 1개
  • 풀후루뤃ㅎ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

먹고 운동 하는것에 비해 살이 안빠지는거 같아요 욕심인걸 알지만. 약간은 힘드네요
3 150 후아1
학교급식
3 104 바부같은돼징

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • karma000
  • 09.21 23:11
  • 너무 적게 드시는데요. 45일안에 5킬로가 빠질지는 모르겠지만 그 이후 요요는 확실히 오겠네요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 하위
  • 09.21 21:44
  • 부실함
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글