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  • 돼지냐사람이냐·정석
  • 2018.09.21 23:17
Q.매일 공복운동해도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2주안에 급히 빼야해서 ㅠㅠ 매일 공복 1시간 운동 해도 될까요??(빠르게 걷기) 170/83키로인데 2주동안 3키로 빼는게 목표예요
  • 돼지냐사람이냐
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꼭 좀 도움좀 주세요....
5 195 날씬이가되길....
인바디를 재봤는데... 충격 그자체에요 ㅠㅠ
2 154 배고프지않았으면

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댓글 (2)

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초보
  • DY사랑
  • 09.23 17:45
  • 저는 공복운동은 힘들어서 도저히 못 하겠더라구요 그리고 공복운동 후에 먹는게 더 당겨요 ㅜ
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다신
  • ssoma
  • 09.22 05:02
  • 체중만 3키로 줄이는 거라면 차라리 땀복 입고 사우나 들어 가시면 3키로 쯤 하루만에도 빠집니다. 물마시면 금방 원위치 하겠지만...... 2주동안 3키로가 아니라 7개월 20키로 목표로 꾸준히 관리 하시는게 어떠하실지........
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