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  • 201221·정석
  • 2018.09.22 11:28
Q.하루식단중 닭가슴살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직장맘입니다
점심은 직장에서 먹다보니 일반식이고
아침과 저녁중
닭가슴살 이나 계란 야채 고구마등을 먹고 싶은데
아침이 좋을까요
저녁이 좋을까요

먹는양을 입력할때
100g기준을 모르겠네요
종이컵하나정도면 100g될까요?
  • 201221
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초보
  • 엔젤코코
  • 09.24 08:15
  • 다이어트할때 주방저울 하나있으면 무게 재면서 먹는재미가 있더라구요 하나장만해보세여 얼마안해영
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