식단도 운동도 제대로못하구 ㅠㅠ 할때도 못되서
추석지나고부터 집가서 열심히 올릴게요..!
세달만에 이런일은 없엇는데 못하는날이 오네요 운동도 하다가 안하니까 온몸이 뻐근하고 아프고 이럴수록 더해야하는데 집도아니라 하기도 불편하고 그러는데 추석땜에 하지도 못하네요 도전하고있는거라도 열심히..!
다신분들은 열심히 하고 그러는데 전 아직 많이 부족한가봐요 ..반성할게요😂😂
글애두 관리하기 전보단 배터지게 안먹고 어느정도 적당히 먹으려고하고있습니다. 살도 빠졌다고 얘기하시니까 기분은 좋네요👍
운동못하면 먹는거라도 ..열심히 해야죵
다들 즐추
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