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hanudi·입문
2018.09.25 04:09

09월 25일 (음식 1142kcal)

성공 224kcal

1142/ 1639 kcal

0/ 273 kcal

아침식사382kcal(33.45%)

단백질 50g

[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살	177kcal
양상추	11kcal
청포도	47kcal
[아임웰] 직화로 구운 고구마	120kcal
[풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱	27kcal

점심식사369kcal(32.31%)

단백질 35g

[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살	142kcal
검은콩(서리태)	41kcal
말린블루베리	28kcal
[아임웰] 직화로 구운 고구마	120kcal
양상추	11kcal
[풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱	27kcal

오후간식34kcal(2.98%)

삶은계란흰자

34kcal

저녁식사357kcal(31.26%)

단백질44g

[아임닭] 담백한 오리지널 닭가슴살	180kcal
[아임웰] 직화로 구운 고구마	120kcal
오이	19kcal
양상추	11kcal
[풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱	27kcal

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