view-top

  • 렙터Ver·입문
  • 2018.09.27 12:37
09월 27일 (음식 1177kcal, 운동 478kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 460kcal
1177/ 1391 kcal
478/ 232 kcal
아침식사214kcal(18.18%)
샐러드빵
 214kcal
오전 간식45kcal(3.82%)
[커피빈] 헤이즐넛 아메리카노
 45kcal
점심식사728kcal(61.85%)
돼지고기김치찌개
 128kcal
쌀밥
 221kcal
고등어구이
 379kcal
저녁식사190kcal(16.14%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
 142kcal
양파볶음
 48kcal
운동478kcal
덤벨 벤치 프레스
 24kcal
인클라인 벤치프레스
 22kcal
디클라인벤치프레스
 22kcal
덤벨 플라이
 32kcal
버핏테스트
 225kcal
펙 덱 플라이 머신
 32kcal
런닝머신 걷기
 121kcal
  • 렙터Ver
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
9/24 월
0 38 리즈는아직
0927
2 42 통통이에서동동이

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글