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  • 클린식단!!!
  • 다신2018.09.27 22:0962 조회0 좋아요
9/27일 목요일하루
저도 오늘부텀 14시간금식 시작해보았어요
16시간은 자신이없어가지고 일단해보고 시간을
늘려보겠습니당
오늘은 ㅅㄹ 전주 증상처럼 자꾸 식욕이 왕성했어요
어제 또 애들이 깨서 잠못잔것 때문인지 안하던 금식을
해선지 모르겠는데 간신히 식욕 줄여서 먹은게
사진들이에요~~
낼은 식욕이 덜했음 좋겠단 맘으로 일찍 자렵니당
오늘도 고생많으셨어욥

공복 15시간~~~ 14시간끝나고식사할랬는데 애가울어서
달래다보니 15시간이 됐어요

아침/ 달걀, 브라질넛, 해독쥬스

점심/ 외출해야되서 급하게 씨리얼견과류우유먹었는데 역시 밥이안되네요ㅋㅋ다시 현미밥카레

간식/커피우유

저녁/ 컵누들 라면국물이 넘 먹고싶어서 대체식품입니다

만보달성

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댓글 (12)

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다신
  • 클린식단!!!
  • 09.28 08:40
  • Elisechoi 하이고ㅡㅠ 잘넘어가야할텐데요
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다신
  • Elisechoi
  • 09.28 08:38
  • 십키로만부탁해 남자아이들은 갑자기 버럭 화내고 과격해지고, 여자아이들은 엄마랑 엄청 싸워요...
    울 딸래미 꼬박꼬박 말대답하고 방에 틀어박혀서 안 나오네요...이제 시작인듯....ㅠㅠ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 09.28 08:34
  • Elisechoi 첫째가 여자앤데 초특급예민 애기라 사춘기가 벌써부터 걱정되용😱
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다신
  • Elisechoi
  • 09.28 08:33
  • 십키로만부탁해 겨우 사람 만들어놓으면 자기 혼자 큰줄 알고 엄마 무시하는 사춘기가 오지요....ㅠㅠ
    그래도 사춘기 지나니 좀 철이 드네요...ㅎㅎ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 09.28 08:18
  • 궁디실화냐 그니께요 애기들 사람만들어놓는게 힘드네용ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 09.28 08:18
  • 근육짱이되고파 저도 그래요 예민해지고 ~~ㅡㅠ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 09.28 08:17
  • 52키로가보자 네엥~감사해요~무리하면 꼭 탈이나더라구용 오늘은 그나마 좀 잤어요^^
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다신
  • 클린식단!!!
  • 09.28 08:17
  • 매력곰 저도 계속할 자신은 없어요
    해보니 더더욱ㅡㅠ 일단 임신땜에 찐 살을 빼야하니 해보려구용
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.27 23:18
  • 애기들 키우는 거 참 힘들 꺼 같아요. 힘내세용
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 09.27 22:20
  • 전 금식하면 기운이 없어서 못 견디겠던데 대단하시네여...
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