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karma000
09.28 07:29
일반 차 종류는 연하게 마시면 크게 상관없지만 커피나 녹차같이 카페인 들어있는 음료는 빼시는게 좋아요. 이뇨작용 때문에 오히려 카페인 음료 마신만큼 맹물 더 마셔야 한다고 들었어요. 당이 많이 들어있는 주스류도 마찬가지구요. 첨가물이 있는 물은 맹물처럼 몸에 작용하는게 아니라 간에서 해독?대사?(정확한 단어를 모르겠네요;)되어야 하기 때문에 맹물보다 몸에 부담이 된다고 합니다.
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