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  • chocho55
  • 초보2018.09.28 18:5733 조회0 좋아요
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댓글 (5)

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정석
  • 언제까지살뺄래
  • 09.28 23:53
  • 오늘 하루도 고생많으셨습니다! Pt받으면 운동하는데 도움 많이될것같아요!
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초보
  • chocho55
  • 09.28 20:14
  • 임쁘 네ㅠ 배고픈걸 참는게힘들어서ㅠ 배가차게먹다보니 칼로리가 높아지네요ㅠ
    노력하겠습니다!!
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정석
  • 임쁘
  • 09.28 19:31
  • chocho55 점핑하이 좋네요 고강도 운동! 가성비갑 ㅎㅎ 오늘은 제가 운동하는거랑 해서 같이 올려야겟네요^^* 그리고 간식을 바나나 한개! 과일류 한개정도 해보심 어떠실지 생각해봅니다 다이어트 시작할때 위장 줄이셔야해요!! 최대한 적게 드시다가 점점 늘리는 방향으로^^
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초보
  • chocho55
  • 09.28 19:20
  • 임쁘 저는 오전에 점핑하이 하구요 오후에는 그룹PT하고있습니다.
    뺄살이 많아서 운동 많이하구있어요ㅠ 식단은 어제부터 시작했는데 1200칼로리 이하로 먹는게 쉽지가않네요ㅠ
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정석
  • 임쁘
  • 09.28 19:17
  • 우리같이 정보 공유하고 그래요^^* 어떤운동을 주로 하세요 ㅋㅋ?
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