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  • minjung-02·초보
  • 2018.09.28 23:37
Q.근육형!!다이어트3개월
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재160/48 인데요 근육형입니다
오늘이랑 추석에 좀먹어서 1키로 예상하고있어요
이번달까지 일단 다시48 만들고
10,11,12월까지 천천히 3~4키로 빼려하는데
제가 원푸드 다 해봤는데 밤에 식욕이 터지더라고요ㅠ
새맘 잡고 아침 밥 점심 고기 샐러드 저녁 바나나 +무지방우유
이렇게 먹으려하는데
가능할까요!??
운동은 무용으로 충분히 하고있습니다🙂
  • minjung-02
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초보
  • minjung-02
  • 09.29 08:27
  • 허이짜으아 헉..그런말 처음들어봐요..무용에서 완벽한몸은 키-120이거든요 ㅠ
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정석
  • 허이짜으아
  • 09.29 00:13
  • 지금도 너무 마르신거 아닌가요 ㅜ
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