view-top

그냥앉지말기!!
앉아있을때 그냥 앉지말고 허리를 세우고 발바닥을 땅에서 뗀후 허벅지사이에 책한권을 끼우고 앉아있으면 운동이 된답니다!!몇분만해도 다리가 저릿저릿

  • Schedule#
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • Grace B
  • 02.17 23:44
  • 맞아요 저도 예전에 해봤는데 힘들어서 금방 포기 ㅋㅋ 효과 있는것 같아요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글