자기전과 비교해서 아침에 일어나서 화장실 갔다오면 0.4~5키로 정도 빠져있는데 아침 먹으면 그대로 원상태로 몸무게 다시 올라오고 학교가서 점심먹으면 거기다가 추가로 몸무게 올라가고 석식 먹으면 추가로 또 올라가고 하면 도대체 요요가 올수밖에 없는거 아니에요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 이게 하루하루 반복되면 거의 하루마다 1키로가 찌는 꼴이 되는데 그럴까봐 무서워서 조금밖에 못먹겠어요 ㅠㅠㅠㅠ 하루 세끼 먹으면 0.7~1키로정도 늘어나는데 만약에 오늘 49키로 였다면 다음날은 50이되는거고 모레는 51이 되는건가요 진짜 그러나요 ㅜㅠ 아니면 1키로 그 선에서 유지가 되나요 ,, 다이어트 하기전에는 세끼 다 먹어도 1키로 안쪘는데 지금 유지중여서 먹고 싶은거 하루에 많으면 1500칼로리 적으면 1000칼로리 안에서 먹으면서 하는데도 1키로씩 막 느니까 다이어트 진짜 괜히 했다는 생각이 너무 들어요 ㅠㅠ
정석
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