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  • 근육짱이되고파
  • 지존2018.09.30 20:1276 조회0 좋아요
4일차 9월 마무리

한달을 돌아보니 몸무게 그래프가 아주 역동적이네여.^^
그만큼 조절이 쉽지 않았던것 같아여.
그래도 한눈에 볼수 있어 반성도 할수 있었어여.

10 월은 좀더 잘 해볼까 싶어요.

속이 조금 편해지는듯 한데 아직도 좀 그래서 단호박 스프 끊여서 먹었어여.

9월의 마지막날인데 그래도 가장 낮은 몸무게라 희망이 보이네여.^^

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댓글 (9)

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댓글리스트

지존
  • 근육짱이되고파
  • 10.01 05:47
  • 55키로유지어터 네. 다이어트 얼마나 어려운건지 그동안 왜 힘만 든건지 알것도 같아여.
    이번달은 열심히 해 볼께여.^^
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 10.01 05:46
  • 궁디실화냐 사실은 그래프 볼 생각도 못 했는데 다른분들 글 보고 저도 한달 정리 하게 되었어여.
    다시 열심히 해 보려구여.^^
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다신
  • Elisechoi
  • 10.01 05:44
  • 속은 좀 괜찮으세요? 10월에 또 화이팅해서 달려봐요~~^^👍🎉🎉
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다신
  • 난아니까
  • 09.30 23:39
  • 그렇네요 그래프폭이 굉장히 크네요
    그만큼 다음조절은 잘했다는거겠죠?
    그리고 내몸이 내려가는 체중에 익숙하지도 않다는거니 조심하셔야겠네요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.30 22:47
  • 저도 목표 재설정해야겠네요. 화이팅요!!
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 09.30 21:47
  • 매력곰 10월은 운동도 열심히 하고 식단도 열심히 해서 성공적인 날을 많이 만들어 볼려구여.^^
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 09.30 21:46
  • 탄력원츄 네. 10월은 좀 열심히 해보려구여.^^
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다신
  • 매력곰
  • 09.30 21:11
  • 증가하지않도록 꾸준히 노력하신게 보여요~ 다음달에는 더 감량폭 크실듯요~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.30 20:45
  • 잘 하셨네요! 체중은 날짜를 정해서 한달 기준으로 하는 게 정신건강에 좋아요 ㅎㅎ 10월도 팟팅요!
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