아침-다신 도시락
점심-오모리참치김치찌개+ 사과
이 라면 맛나요.
근데 한개 다 먹으면 나트륨 하루 섭취 권장량 다 먹음
저녁-다신 도시락.
냉동실이 너무 꽉차서(성애 얼음으로-_-;)빨리 비워야 해서
다신 도시락 계속 달려요..
저녁 후식- 녹차 붕어 싸만코
공원 산책- 걷기로만 칼로리 채웠어요.
오늘 폰 충전 케이블에 문제가 생겨서 폰이 중간에 사망한 관계로 걸음수 체크가 안됐지만.
다행이 중간에 먹고 잤더니 면역세포가 병원균을 튕겨냈나 봐요
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