💕아침 공복체중 55.5
-이달 목표까지 2.5 남음
- 뭘 했다고 올해도 세달남았다 ㅡㅡ
작년에 다시 찌운살 그대로 가지고 새해 맞이하게생겼다 ㅠ ㅠ
2~3개월에 다시 찐거라 금방 빠질줄알았는데,
넘 쉽게 생각했나보다 ㅡㅡ
운동도 운동이지만, 식이부터 좀 정신차리자!
🍙아침 am09:30
아몬드브리즈, 카카오닙스
-어제까지 외식하셨으니, 오늘부터는 양을 좀 줄여보는걸로.
🍙점심 pm1:00
빠데파스타 1/2, 봉골레파스타 1/3, 자몽에이드
-친구랑 급 점심약속...그래도 천천히 식사함
☕간식pm2:00
아메리카노
👟운동 -1시간
벨리댄스
-오랜만에 수업이라 ..땀 범벅 ㅡ.,ㅡ 힘들었닥
🍙저녁 pm6:00
소갈비, 목살, 소주, 배추
- ㅠ ㅠ 운동같이하는 팀들과 추석 뒷풀이
🍠간식 pm7:00
후라이드 치킨, 골뱅이소면, 맥주
- 하~~~-_-; 그래도 식탐 안부리고...최대한 천천히
😭다욧 첫날부터 뭔일인지 ㅠ ㅠ 에잇
그래도 운동다녀온걸로 위안삼자
1
57
