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  • 리프레쉬휘·입문
  • 2018.10.04 13:43
10월 04일 (음식 1058kcal, 운동 835kcal)
오늘부터 1일 찍으려구요
근데 점심을 일반식으로 무겁게먹었네요ㅡ
저녁에 활동 많이해서 칼로리소모 많이 하는걸로
저녁 스케줄까지 한방에 입력

20151207 다이어리 일기상세

성공 1295kcal
1058/ 1822 kcal
835/ 304 kcal
아침식사304kcal(28.73%)
장어탕
 121kcal
두부
 17kcal
그린 키위
 61kcal
계란 흰자
 34kcal
사과
 65kcal
배추김치
 6kcal
점심식사495kcal(46.79%)
콩나물무침
 23kcal
고구마줄기볶음
 35kcal
배추김치
 25kcal
두부
 88kcal
귀리밥
 203kcal
장어탕
 121kcal
오후간식90kcal(8.51%)
[요플레] 플레인
 90kcal
저녁식사169kcal(15.97%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1)
 90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
계란 흰자
 34kcal
운동835kcal
줌바댄스
 835kcal
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