view-top

  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2018.10.04 16:18
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
10월 04일 (음식 1872kcal, 운동 234kcal)
몸이 으슬으슬한대 요가 갔다 옴
몸이 안좋아 못돌아다녔지만 요가 다녀온 건 잘함
2000만 안넘게 관리하자~!!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 145kcal
1872/1791 kcal
234/ 298< kcal
아침식사431kcal(23.02%)
계란프라이
 44kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
 90kcal
[오뚜기] 3분카레(약간매운맛)
 85kcal
햄
 212kcal
오전 간식452kcal(24.15%)
[맥심] 카누 라떼
 66kcal
[설탕없는 과자공장] 저탄수 단백질 스콘 흑임자
 265kcal
[정식품] 베지밀A
 121kcal
점심식사369kcal(19.71%)
[코카콜라음료] 코카콜라 제로
 0kcal
[서브웨이] 이탈리안 비엠티 샌드위치
 369kcal
오후간식191kcal(10.20%)
[오르조] 무카페인 보리커피
 26kcal
[통밀당] 단백칩 갈릭버터
 165kcal
저녁식사429kcal(22.92%)
계란후라이
 89kcal
김치알밥오니기리
 315kcal
배추김치
 25kcal
운동234kcal
요가
 150kcal
보통 걷기
 84kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

10월 4일
0 55 마법소녀루루
10월 04일 (음식 574kcal)
0 22 Genie007

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.04 18:51
  • 별로 안먹는 거 같은데 어느새 2000칼로리 가까이 되네. 다이어트 힘드네.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글