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매력곰
다신2018.10.04 20:1189 조회0 좋아요

20181004 식단운동

아침에 뛰다보니까 많이들 운동하시더라고요~
근데 여자분들은 다들 늘씬늘씬 ㅠ
조금 덜먹고 조금 더 운동! 남은 주말까지 제 목표입니다.

매력곰
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8 39 궁디실화냐

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Elisechoi
10.05 19:01
55키로유지어터 수입이 너무 적으면 과일이나 야채는 비싸서 못 사고 햄버거처럼 싸면서 배채워주는 음식을 많이 사 먹는데요....ㅠㅠ
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난아니까
10.05 18:54
매력곰
얼마전 통계조사에 수입과 비만이 반비례한대요
수입이 적을수록 비만이 올라간다고 우리동네가 너무 서민동네라서 그런가봐요
근데 막상 난 다이어트하니까 내식비는 줄던데 ㅎㅎ
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매력곰
10.05 18:47
Elisechoi 전 과거 죽을만큼 먹고 죽지않을만큼 운동해서 요요온듯해요 ㅎㅎ ㅠㅠ 궁디실화냐 저도 꼭 원래날씬하던 사람처럼 당당히 아침운동하고파요~~~ 55키로유지어터 ㅋㅋ 저도 한덩치아주머니들이 많음 좋을텐데말이죵
only1 쓰면서 귀찮아서 적게먹는효과를 노리고 ㅠ쓰고있는데
많이쓰게되네요
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only1
10.05 17:13
저도 식단일기 쓰는데 전 먹는게 많아서 그런가 저리 간단하게 안써지는... 그리고 많이 먹으니까 자꾸 안쓰게 되요😅
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난아니까
10.04 21:39
아침운동을 안나가고 제주변엔 한덩치아줌마들만 많아서 전 정신건강에 아주 좋을것 같아요
내가 날씬한 편이여서 ㅎㅎ
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궁디실화냐
10.04 21:29
원래 아침에 운동하는 사람들은 다 날씬하다던데...
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Elisechoi
10.04 20:30
덜 먹고 더 운동 ~! 우리 모두의 목표임다...😊👍
여자연예인 중 누군가가 그러던데요.
죽지 않을만큼 먹고 죽을 만큼 운동했다고.....🤣
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