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  • 근육짱이되고파
  • 지존2018.10.04 21:0534 조회0 좋아요
8일차 바쁘고 힘든날

유난히 말도 많이 해야하고 지치는 그런 날이였어여.
어제 저녁 먹었더니 공체가 훅~~~올라서 ㅠㅠ
아침은 단호박 스프로 먹고 오전에 너무 지쳐 아메리카노에 견과류 한봉지 먹었어여.

점심은 칼국수. 반만 겨우 먹었네여.
저녁은 목살넣고 끊인 묵은지 김치찡.
밥 반공기 먹었네여^^

운동도 빼먹지 않고 했구여.

원인을 알수 없지만 잠을 깊이 못자여.
중간 중간 깨서 더 피곤한것 같아여.

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댓글 (13)

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댓글리스트

지존
  • 근육짱이되고파
  • 10.05 18:12
  • 궁디실화냐 빈혈인것 같진 않은데 잠이 깊이 들지 않아서 피곤해여.ㅠㅠ
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 10.05 18:11
  • 55키로유지어터 그럴수도 있을것 같네여.
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 10.05 18:11
  • 탄력원츄 우와~~~중학교때 벌써 칼국수를 만드셨다니 대단하세여.전 라면도 겨우 끊였는데...
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 10.05 18:10
  • Momof3 운동은 습관처럼 할려구 노력중이예여.
    수미홈트는 초급이랑 일반이랑 있구 체계적으로 있는것 같아서 글구 한국말이라 편하더라구여.^^
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 10.05 18:09
  • Elisechoi 아~~~그럴수도 있군요. 에구...
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 10.05 18:08
  • only1 그니까여...피곤하니까 자꾸 단게 당기는거 같아여.ㅠㅠ
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다신
  • only1
  • 10.05 17:11
  • 저도 잠을 들쑥날쑥.. 잘자야 식욕도 덜 폭발한다던데..
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다신
  • Elisechoi
  • 10.05 02:52
  • 탄수화물 섭취가 너무 적으면 그래요....ㅠㅠ
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다신
  • Momof3
  • 10.05 00:16
  • 힘든 날이라 그래도 운동 엄청 하셨네요. 수미홈트 저도 함 해봐야겠네요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.04 23:35
  • 칼귝수 막나 보여요! 제가 중학교 때 친정엄마한테 수제 칼국수를 종종 만들어 드렸었어요. ㅎㅎ
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