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열정줌마
다신2018.10.04 21:2669 조회0 좋아요

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95일차

공복 16시간
공복 실내자전거 35분

아침 - 다신밥상
점심 - 아몬드브리즈언스위트.칠곡시리얼
저녁 - 두부반모.볶음김치조금.오이고추2개

전신 10분 + 도전 3종목 + 실내자전거 60분

다음주까지 행사도많고 연휴도많고 무슨 가을방학같아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
이틀나가고 5일쉬고 반복이네요 좌절...ㅋㅋㅋㅋ
그래도 열심 뽜이팅해요!!!

열정줌마
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열정줌마
10.05 08:31
bluevm 그니까요 끝나지않은 방학같아요 ㅜㅡㅜ

봄스2017 이래먹으니 편하더라구요~~ 양도 적당하고요^-^ 가족들 밥해주다보면 제식단은 대충때우게되더라구요 ㅜㅡㅜ
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봄스2017
10.05 00:17
다신밥상 편할것 같아요~
이쁜 어린이 셋 챙기시느라 내밥 챙길 여유 부족하실텐데 잘하신것 같아요~ 골고루 섭취할수 있고 칼로리도 알아서 맞춰주니 조금 맛이 덜해도 득이 있는듯요~^^
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bluevm
10.04 23:16
그러게요 저번 추석부터 계속 매주 공휴일이 있어서 아이들 방학때문에 힘들어요ㅎㅎ
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