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  • 정체기극뽁하자·입문
  • 2018.10.05 23:02
Q.1달째 정체기 벗어나는 방법요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

키 163정도에 몸무게 70kg에서 62까지 일단 뺐는데요...

한달~ 한달 반정도간 계속 62에요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

정체기 벗어나신 분들 어떻게 하셨는지 가르쳐주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ
  • 정체기극뽁하자
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입문
  • 정체기극뽁하자
  • 10.13 00:55
  • 365일다이어터냐 헐 이제 봤어요!ㅠㅠㅠ 꾸준히 해야겟네요 역시.. 감사합니다!ㅎㅎ
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초보
  • 365일다이어터냐
  • 10.06 00:49
  • 정체기는 그냥 그대로 꾸준히 해왔던대로 하면 나중에 풀리게 된다고 들었습니다! 정 불안하시면 운동을 조금 더 해보세요!
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