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  • skinny-·입문
  • 2018.10.06 00:55
Q.고등학생 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 고등학생인데요 4개월동안 운동이랑 식이조절해서 9키로 를 빼고 현재 유지중인데 학생이고 시험기간 막바지라 운동 할 시간이 겨우 30분 정도 밖에 안되요 ㅠㅠ 시험 끝나면 운동 다시 열심히 할거지만 시험기간에는 그 30분동안 최대한 칼로리 소모 많은 운동을 하려고는 하지만 아무래도 운동 못하는 날이 대부분이라서 식단을 1000~1200 kcal로 먹으면서 한지 3주 됬는데 괜찮나요 ..
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