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10월 04일 (음식 695kcal, 운동 262kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 980kcal
695/ 1695 kcal
262/ 282 kcal
아침식사50kcal(7.19%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
오전 간식93kcal(13.38%)
바나나
93kcal
점심식사391kcal(56.26%)
짜장밥
247kcal
깐소새우
48kcal
단감
12kcal
오이도라지생채
12kcal
우동
72kcal
저녁식사161kcal(23.17%)
구운계란
73kcal
[테일러] 푸룬 40g
88kcal
운동262kcal
백 익스텐션
23kcal
레그 익스텐션
7kcal
바벨 스쿼트
25kcal
니 푸쉬업
10kcal
랫풀다운머신
49kcal
덤벨 플라이
18kcal
머신 케이블 로우
12kcal
윗몸일으키기(세트)
5kcal
런닝머신 걷기
113kcal
  • mper****
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