제가 72kg나가는 고3수럼생입니다. 아무리 고3이라해도 살이 너무쪄서 뺄려고 합니다 ㅠㅠ 제가 오늘부터 시작하려고 이앱을 깔았는데 제가 오늘 운동은 너나해3번이랑 모바운스1.25배속4번했습니다 먹는것은 그대로 하였구요.. 그래서 제가 식이요법을 같이 하고 싶은데 제가 3개월동안 뺄려고 하니까 여기서는 800칼로리를 먹으라 하더라구요.. 근대 한번에 800칼로리씩 먹기에는 힘들것같아서 조금씩 줄이려고 하는데 제가 밥을 좋아해서 밥을 좀 많이먹고 학생이라 아침을 못먹어서 아침은 이제부터라도 먹으려하는데 제가 할 수있는 식이요법좀 알려주세요 ㅠㅠ
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