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95에서55가되자·정석
2018.10.07 16:32

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Q.배변활동에대해질문해요..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트중배변은어떡하죠..변비...

95에서55가되자
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절식 시작 8일경과 배변활동 2번!ㅡᆞㅡ;;;

2 103 Monica며르치

군것질 줄이기ㅠㅠㅠㅠ

3 132 또오오오딩

댓글 (4)

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미용체중도전!
10.07 20:57
저두 다이어트 한다고 적게 먹고 했더니 변비 오더라구요~ 저는 심하면 장운동 돕는 유산균종류 좀 마시고 먹는양 조금 늘리니까 괜찮더라구요...
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JKnine
10.07 19:09
식이섬유 드셔보세요~
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karma000
10.07 18:25
기초대사량보다 조금 더 챙겨드시면서 물 많이 마시세요.
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ssoma
10.07 17:27
원래 변비가 없었는데... 생긴거라면... 먹는 양이 줄어서 일 확률이 큽니다. 배변 활동을 돕는 음식이나 약물을 복용하는 경우가 있고 적당량 잘 섭취만 해줘도 해결을 볼 수 있습니다.
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