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  • 다시169-55·정석
  • 2018.10.08 15:15
  • 1
10월 08일 (음식 659kcal, 운동 240kcal)
20181008

20151207 다이어리 일기상세

성공 209kcal
659/ 800 kcal
240/ 172 kcal
아침식사50kcal(7.59%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
 50kcal
점심식사299kcal(45.37%)
김치찌개 (1인분, 110g)
 66kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
 155kcal
연근조림 (1소접시, 30g)
 78kcal
오후간식164kcal(24.89%)
[이디야] HOT 카페 라떼 (1잔, 357ml)
 164kcal
저녁식사146kcal(22.15%)
구운계란 (2개, 90g)
 146kcal
운동240kcal
집안일 (60분)
 240kcal
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10월 07일 (음식 1592kcal, 운동 594kcal)
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3주간 1.5킬로그램
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  • 살빼고싶은자여
  • 10.10 21:48
  • 축하드려요 ~~❣️
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