💕공복체중 56.5 (전일대비 + 1.1)
-이달목표까지 3.5 남음
✏ ㅡㅡ; 도대체 왜?
저녁에 밥 많이 먹었다고?
아님 라면 부셔먹었다고? ㅡㅡ?
에잇 ㅡㅡ++ 몹쓸체중계 ㅋㅋㅋ
🍙아침 am09:40 :찐계란 흰자, 자몽, 카누
🍙점심 pm12:10 :통밀 크림파스타
- 내사랑 통밀파스타 ㅋㅋㅋㅋ 우유만 넣어서 건강하게
👟운동 pm03:10 - 개린이들이랑 산책...한시간이상
🍠간식 pm04:00 :순살닭강정 약간, 콜라 한잔, 만두 한개
- 느낀한게 별로 안땡겨서 그닥 ㅡㅡ
냉면 생각이 간절했움 ㅡㅡ;
🍙저녁 pm08:00 :토마토 2개, 자몽, 찐계란흰자 2개
양배추찜, 오리주물럭 약간, 카누
- 집에 돌아오니 치맥이 땡겼으나 ㅡㅡ 참음...
👟운동 pm09:20
-미션: 플랭크 4, 복근만들기 4, 애플힙만들기 4
✏비빔면 들고 고민고민하다가, 내일 비교체중 생각하니 ㅋㅋ
참자~~!!
낼부터는 운동도 좀 제대로 다닙시다잉~!
준비기간은 1주일로 끝~!
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