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  • 거지우부
  • 지존2018.10.08 10:0150 조회0 좋아요
181007 일
공복체중: 68.3 (+0.1)

아침: 프로틴 한스쿱
점심: 쌀밥100g 닭가슴살100g 야채
간식: X
저녁: 프로틴 한스쿱

비타민✔ 유산균✔ 오메가3❌

운동: X

어제 하루 운동안했는데 몸무게가 증가했어요ㅠㅠ
제일 적게 먹었는데...
숫자에 연연하지 말기!

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댓글 (3)

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지존
  • 언제사람될래
  • 10.08 10:44
  • 다들 식욕을어떻게 이겨내시는지 ~ 숫자로안보여도 분명히 변화가있을거에요! 화이팅!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.08 10:34
  • 확실히 컨디션도 무시못하는거같애요.
    몸이 붓는 느낌이랄까 ㅡㅡ

    주말동안 컨디션 좀 회복하셨나모르겠네요.
    힘내세요옵~~!!!
    다시 뽜이팅~~!!!!!!
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 10.08 10:05
  • 맞아요
    숫자에 너무 연연하면 스트레스 ㅠㅠ
    힘냅시돠⚘
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