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  • 언제나예쁜55·정석
  • 2016.01.30 23:42
Q.제 플랭크 자세 좀 봐주세요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허리가 너무 아픈데 자세가 잘못된걸까요?

30초도 못버티겠어요..ㅠㅠ

평소에도 허리가 좀 아픈편인데 허리가 안좋아서 그런걸까요?

허리안좋은 사람은 플랭크 하면 안될까요?
  • 언제나예쁜55
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정석
  • 언제나예쁜55
  • 01.31 00:47
  • 나가리 네~~~~넘넘 감사합니다~ 당분간 플랭크는 접어야겠네요~^^

    알려주신 운동 열심히 해볼게요~~~^^
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정석
  • 언제나예쁜55
  • 01.31 00:27
  • 나가리 네~~감사해요~저 자세가 문제가 있는건 아니죠?
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