다이어트

자유게시판

하얀토깽·초보
2018.10.09 08:55

Q.아줌마 다이어터..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

애셋 낳고 살쪄서 맞는 옷이 없다가 2년전에 엄청 운동 식단해서 빼서 어느정도 유지하다 조금씩조금씩 다시 찌기 시작하더라구요..
최근에 다시 식단 운동 시작했는데..요요가 안 오려면 얼마나 운동식단 유지해야 할까요??

하얀토깽
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

하복부 운동

0 65 안조이

운동을 몇달을 유지해야 요요가 안올까요?

4 406 날아라감자

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

tjsdnjs6
10.10 14:17
1년이상 유지 해야해요 살은 빨리 빼는것보다 천천히 식단조절하고 꾸준한 운동이 답인듯해요
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글