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  • dkdkdkjdkd·초보
  • 2018.10.09 21:28
Q.식단
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식단을 어떻게 해야할까요
  • dkdkdkjdkd
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댓글 (2)

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다신
  • ssoma
  • 10.10 16:57
  • 일반식 3끼만 잘 드시면 됩니다. 간식이나 술자리 가급적 피하시고 야식 섭취 줄이시구요.
    식단 어렵게 접근하려 마세요. 어차피 일반식으로 회귀하셔야하는데 그 때 또 고민하실꺼에요.
    적당량 잘 먹고 알맞게 운동하시면 됩니다.
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초보
  • 용감한크선생
  • 10.09 21:31
  • 저염식 고단백!!
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