공복 16시간
추석연휴때부터 휴일마다 산에 다니고있어요~
한시간~두시간정도 아이들도 너무 즐거워해서 계속 하게되었어요^-^
오늘도 오전에 한시간 다녀오고 산에있는 운동기구로 30분정도 운동했어요~
오후에는 도전3종목 + 실내자전거 40분
열심히 먹으면서 열심히 털어내고있어요~
요즘 또 정체기가와서 방법을 바꿔야하나 또 고민중이에요~~
앞자리가 진짜 안바뀌네요 ㅜㅡㅜ
바뀔듯 바뀌지않는 앞자리 얄미워요 흑 ㅜㅡㅜ
이제 기나긴 연휴가 끝났으니 다시한번 빡 쪼여야겠어요^-^
모두 화이팅이에요!!
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