view-top
  • 봄스2017
  • 다신2018.10.09 23:5086 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
D-40

자전거 45분 탔어요~
땅끄부부 운동같은 홈트는 시간이 없어서 못했지만
집에 있지 않고 하루종일 외출해서 만보가까이 걸었어요~^^

식단은 엉망이라 총열량만 올려요~ㅎㅎ
이것저것 많이 먹은지라
내일은 체중 안재고 식단 타잇하게 하고 운동 많이 하려구요~
다들 화이팅이요~^^

프사/닉네임 영역
  • 봄스2017
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
D-39
4 79 봄스2017

썸네일

+3
100일
2 90 열정줌마

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 봄스2017
  • 10.10 12:44
  • 탄력원츄 ~^^ 외식으로 칼로리는 높았는데 체중 안변했어요~
    저도 어느정도 식습관이나 생활습관(많이걷고 계단이용하고) 자리잡았나봐요~ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 10.10 03:45
  • 그래도 총칼은 양호한 편이에요😉오늘도 수고하셨습니다 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글