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10월 10일 (음식 432kcal, 운동 820kcal) GM다이어트2일
GM다이어트 2일차 채소만먹기

20151207 다이어리 일기상세

성공 2285kcal
432/ 2276 kcal
820/ 379 kcal
아침식사110kcal(25.46%)
대파
5kcal
적양파
14kcal
대추방울토마토
8kcal
양상추
7kcal
삶은 밤고구마
76kcal
점심식사95kcal(21.99%)
깻잎
4kcal
새송이버섯볶음
43kcal
양파볶음
48kcal
오후간식176kcal(40.74%)
애호박찜
19kcal
새송이버섯
18kcal
삶은 밤고구마
69kcal
[티젠] 슈퍼곡물믹스
70kcal
저녁식사51kcal(11.81%)
대추방울토마토
14kcal
양상추
11kcal
단호박찜
26kcal
운동820kcal
런닝머신 걷기
120kcal
마이마운틴
485kcal
크런치
60kcal
레그레이즈
94kcal
스쿼트
39kcal
시티드로우 머신
22kcal
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