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쿵푸포타
정석2018.10.10 23:3049 조회1 좋아요

10/10 작심삼일

요번주 시작하고 3일 식단관리 잘햇더니 생리중인데도 1kg 빠졋네요~ ㅎ 낼부터 몸무게 안재야지
식단잘지키고, 생리해서 허리아프니까 운동 적당히 했어요.
핫바디반 운덩하고픈데 지금은 무리무리 적당히 할래여
저번주에 다신샵 주문한 간식들 드뎌왔네요!! 샤부작 샤부작 멀으면서해야 나중에 폭식안하쥬 ㅎㅎㅎ
미주라쿠키 괜츈한거같아오. 조금만 먹러도 포만감 짱!
밤에 잠깐 지인만낫는데... 입에 양념감자 넣어줘서ㅜ억지로 네개멀음요ㅠ 눈물나ㅠ 레모네이드듀 억지로ㅠ시캬놓고 먹으라구 한모금 먹고 버렸어툐. 진짜 좋아하는네.
그래두 잘참거 넘겼네요~ 이정도면 선방이쥬!?
허리가 끊어질거가타여ㅠ 생리무사히 끝내고 GM다이어트 할래용!

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2일차 오늘도 실내자전거 돌리고 돌립니다

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10/10 4일차 고3 다이어터

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쿵푸포타
10.10 23:49
애플러버 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ네네! 다신샵에서 질렀어요. 무배에 사은품까지 독하게해보랴는데 주위에서 가만안냅줘요
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쿵푸포타
10.10 23:48
뚱녀된조부인 아 따로 크로스핏 다니고있고, 다신홈보면 홈트레이닝 하는거예요~~
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쿵푸포타
10.10 23:47
방화동조피디 ㅋㅋㅋ 비쌀만 하네요 ㅋㅋ 비스킷이 알차요 ㅋㅋ 토스트는 아직 개봉전 기대기대
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애플러버
10.10 23:42
점심 건강건강하네요! ㅎㅎ
간식들은 다신샵 세트인가요 ㅋㅋ 많이 보던 것들이네요 ㅋㅋㅋ
아 안먹고 싶은데 억지로 먹으면 세상 억울해요 ㅠㅠㅠ그래도 감자튀김 네개면 뭐!! 괜찮아요 !!
낼두 파이팅이용💪💪
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뚱녀된조부인
10.10 23:38
운동이 디게 알차시네요
전 그저 할줄아는게 실내자전거타기라
한시간째 돌리고 있어요ㅜ
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방화동조피디
10.10 23:37
쿵푸포타 비스킷은 안 사먹고 전 토스트만 8갠가 사놓고 식사대용으로 한끼에 6조각씩 먹었던 거 같아요 ^^;;
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쿵푸포타
10.10 23:36
방화동조피디 아그래요!? 전 먹을만하던데 ㅋㅋ비스킷 열개 사천원싼거가타서 ㅋㅋ
아 해장국 잊혀지지않아요. 오이다먹어가는데 자야겟네여ㅠ
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방화동조피디
10.10 23:34
으아 내사랑 미주라♡ 미주라 토스트 꼬박 챙겨먹으며 했었는데... 요샌 미주라는 가성비가 떨어져서(넘나 비싸요 ㅠㅠ) 끊었네요...
오늘도 잘 견디고 버텨내셨습니다 ^^
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