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언제사람될래
지존2018.10.11 18:4327 조회1 좋아요

10월 11일 저녁

저녁잘안먹는데 오늘은 식욕이 엄청당겨서 맛은있지만 살은안찌는걸로 만들어봤어요 (없겠지만 ㅠ )

현미찰보리밥 1/2공기
김치돼지찌개
(재료 )
양배추 1/8개
양파1개
당근1개
청양고추2개
김치 (씻어서 물에담궈놓고 염분빼기 )
돼지고기 ( 목살 비계제거 )

약 3번에 나눠서 먹을예정입니다 ~
칼로리는 계산못하겠어요 ㅠ
다들 맛저하세요!

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10월11일 몽욜 운동

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10 월11일 먹은것들

3 21 시나몬카푸치노

댓글 (9)

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언제사람될래
10.12 10:52
손톱가는고냥a 양배추는 진리입니다 ㅋㅋㅋ 화이팅해요!!
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냠냠고냥a
10.12 09:58
양배추는 사랑입니당 ㅋㅋ
징짜 꾸준한게 쵝오인거같애여
힘내자구욥~!!
양조절 성공하신거
격하게 칭찬합니닥 ㅋ
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언제사람될래
10.12 09:13
왕고정 저도 쪼금씩밖에 안빠져요 ㅋㅋㅋ 조금씩이더라도 꾸준하게빠지는게 중요한거죠! 화이팅해요!!
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거지우부
10.12 07:39
와~ 대단해요!!! 전 요새 백그람씩밖에 안빠지네요ㅠㅠ
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시나몬카푸치노
10.12 00:11
당첨대기중인로또 건돼는 앙대요!!!
오늘성공!!!
낼도 성공~~!!
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언제사람될래
10.12 00:10
내생애마지막! 넵 오늘은 양조절성공했어요 다른분들보고 자극받아서 더이상은 안먹게되더라구요 ~
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언제사람될래
10.12 00:09
왕고정 넵 ㅋㅋㅋ 가끔은아니지만 ㅠ 운동은 열심히하고있어요! 그래서 건강한돼지가되어가고있는거같아요 ㅋㅋㅋ
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시나몬카푸치노
10.11 22:28
잘하셨어요~
적당히 드셔야 되요^^
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거지우부
10.11 19:35
훌륭합니다! 가끔씩은 그래도 되어요~~
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