2017년부터 다신앱으로 다이어트 열심히 하고 있어요~ 고도비만이었고 서서히 관리하던 중 당뇨병 진단받고 더 열심히 하게 되었습니다.
지금까지 14kg정도 감량했어요(82kg->현재 68kg)
많은 다이어트 실패로 경험해보니 식단을지켜 잘 먹으며 운동하는게 최고더라고요.
다들 알고는 있지만 실천하기는 힘들죠.
오늘도 다신앱으로 눈바디 체크하다가 양쌈볼 보게되었어요. 양배추에 닭가슴살이라니 관리하기 너무 딱 좋은 메뉴인것같아요.
인스타는 jihyo.k 입니다. 만약 체험단 된다면 열심히 후기글 빠지지 않고 쓰겠어요!!
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