view-top

  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2018.10.13 17:09
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
10월 13일 (음식 1739kcal, 운동 168kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 184kcal
1739/1664 kcal
168/ 277< kcal
아침식사428kcal(24.61%)
[동원] 양반김 올리브유김
 15kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥
 145kcal
계란프라이
 44kcal
햄
 212kcal
배추김치
 12kcal
오전 간식81kcal(4.66%)
[동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼
 81kcal
점심식사490kcal(28.18%)
김치찌개
 181kcal
[CJ] 햇반 작은공기
 190kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 30kcal
계란후라이
 89kcal
오후간식336kcal(19.32%)
칼로리 있어도 치매예방을 위해 사차인치 챙겨먹기
[맥심] 카누 라떼
 66kcal
[썬넛트] 하루견과
 140kcal
[해태] 구운감자
 130kcal
저녁식사404kcal(23.23%)
계란후라이
 89kcal
김치알밥오니기리
 315kcal
운동168kcal
오늘 요가 안하는 날 아쉬움^^:
보통 걷기
 84kcal
보통 걷기
 84kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
한달만의 운동
0 87 달콤님
몸이아파서 도저히 못움직이겠다.....OTL....
0 102 최디니

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Caramelized
  • 10.14 11:05
  • 홧팅 하세용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글