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  • 바니바바니
  • 정석2018.10.15 10:13106 조회0 좋아요
10/14 마무리와 10/15 목표!
6/14 공복 몸무게 63.1
그제 스시를 먹으니 확실히 몸무게가 안빠졌었어요ㅠㅠ
그래서 어제는 두끼만 먹었어요!
아침;고구마 아몬드 요플레
점심;양파마늘닭가슴살소시지 상추쌈 오이 고추

그리고 운동을 싸이클 20분 1시간 근력운동!

10/15 공복 몸무게; 62.9 ( 어제보다는 200g감량)
내일까지 61.5가 목표인데 그러려면 내일까지 1.4kg 을 빼야하는데...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어케 빼죠? 😅

오늘의 아침은 귀리밥과 상추쌈 오이!

어떻게든
좀 맞춰보고싶어서 오늘은 이것을 마지막끼로 하고 나머지 배고플때 맛밤 하나씩 주워먹어보려구요 ㅋㅋㅋㅋ
한번 해보고 오늘 저녁에 얼마나 힘들었는지
나누겠습니다!!
이제 곧 대자연의 날이
다가와서 막 요새는 유튜브로 맛난거 만드는가 보고 있어요 ㅋㅋㅋ
빨리 목표치 찍고 맛난거 먹고 싶어요~~~~~

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댓글리스트

정석
  • 바니바바니
  • 10.15 12:09
  • 솔솔이버섯 같이해요 솔솔이버섯님 🔥💪🏻
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지존
  • 솔솔이버섯
  • 10.15 10:47
  • 운동도 많이하시고 식단조절까지 ㅠㅠ 부럽습니당
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