6/14 공복 몸무게 63.1
그제 스시를 먹으니 확실히 몸무게가 안빠졌었어요ㅠㅠ
그래서 어제는 두끼만 먹었어요!
아침;고구마 아몬드 요플레
점심;양파마늘닭가슴살소시지 상추쌈 오이 고추
그리고 운동을 싸이클 20분 1시간 근력운동!
10/15 공복 몸무게; 62.9 ( 어제보다는 200g감량)
내일까지 61.5가 목표인데 그러려면 내일까지 1.4kg 을 빼야하는데...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어케 빼죠? 😅
오늘의 아침은 귀리밥과 상추쌈 오이!
어떻게든
좀 맞춰보고싶어서 오늘은 이것을 마지막끼로 하고 나머지 배고플때 맛밤 하나씩 주워먹어보려구요 ㅋㅋㅋㅋ
한번 해보고 오늘 저녁에 얼마나 힘들었는지
나누겠습니다!!
이제 곧 대자연의 날이
다가와서 막 요새는 유튜브로 맛난거 만드는가 보고 있어요 ㅋㅋㅋ
빨리 목표치 찍고 맛난거 먹고 싶어요~~~~~
1
101
공감 0
신고 0
